بررسی اثر دو ماه ورزش پیاده روی بر یل پید های سرم و شاخص توده بدن دختران چاق

مقدمه چاقی یک معضل در حال شیوع در دهه اخیر می باشد . یکی از فاکتور های اصلی مرگ و یرم مرتبط با امراض کرونر قلبی مربوط به اختلالات لیپوپروتئینی است . بنابراین هدف از این پژوهش بررسی اثر ورزش پیاده روی در کاهش این عامل خطرزای قلبی عروقی در دختران چاق غیر فعال است . روش کار تحقیق حاضر از نوع مورد شاهدی و نیمه تجربی بوده و به صورت میدانی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت در سال 1388 انجام شده است. 20 نفر از دختران غیر ورزشکار چاق(BMI> 30 ) با میانگین سنی 22/00± /1 50 سال به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند وسپس به طور تصادفی به دو گروه کنترل وتجربی تقسیم شدند ( کنترلn=10، تجربیn=10 ).در ابتدا و 2 ماه بعد LDL-c ، HDL - c و شاخص توده بدن ارزیابی شد .ند سپس گروه تجربی برنامه پیاده روی را انجام دادند.داده ها به وسیله روش آماریتی مستقل در سطح p< /0 05 تحلیل شدند . نتایج نتایج این تحقیق در گروه تجربی نشان داد که شاخص توده بدن ( p= /0 001 و ) میزان LDL-c در آنها (p= /0 006)کاهش اما میزان p= /0 004 ) HDL - c ) به طور معنی داری در گروه تجربی افزایش یافت. نتیجه گیری این پژوهش نشان داد که یک فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی می تواند متابولیسم لیپوپروتئین ها را تغییر دهد و موجب کاهش عوامل خطر ساز قلب وعروق در دختران چاق شود